产妇产后体虚，吃三七粉快速补益恢复
生孩子对女性来说是一件危险和痛苦的事，女性经历分娩孩子的过程后，由于耗血和失血过多，身体十分虚弱。民间所说的“坐月子”就是产妇恢复身体的俗称。很多女性常有这种感叹，“月子没坐好，终身落下病”。所以产妇月子期间一定要注意身体的恢复和补益。
先来了解一下产后女性会出现哪些症状？
产后女性失血过多，元气大伤，会出现精疲力竭，手足无力，浑身酸痛的症状，同时会有头昏、食欲不振，抵抗力下降的情况，加上要照顾刚出生的宝宝，还要哺乳孩子，身体会过度透支，精、气、神、血严重不足，如果不及时补益，不仅对新生儿汲取营养不利，还对女性自身影响极大，可能会造成以后长期的贫血，头痛，腰腿痛等症状。
产妇产后身体虚弱，以食疗补益为主。在云南文山这边，三七炖鸡是产妇恢复身体必有的一道膳食。“人参补气第一，三七补血第一”有“北参南七”的说法，三七用于补益身体的良好功效得到越来越多人的认可和推广。想要了解更多三七粉祛斑，三七粉的知识，可以咨询福万家客服。
三七与人参相同之处在于，都能滋补强壮，补血养血，改善血液循环，增强身体免疫力。所以，产妇产后在还没有开奶之前，应该为身体补充气血，食用三七炖鸡是非常好的。
三七炖鸡的方法也很简单：
材料：鸡肉500克、福万家三七粉或者三七头20克，红枣10克，枸杞10克，姜、盐适量
做法：锅中放入食材和适量清水，开火炖2个小时左右即可。如果是三七头，需要敲成小块，三七粉的话可以在出锅前5分钟放入。
三七炖鸡营养丰富，而且容易消化，一周吃2次左右，不能天天食用，容易上火哦。
注意：
产妇在哺乳孩子的话，吃完三七炖鸡后要隔4个小时再喂奶，不然三七药效容易分泌到乳汁中，可能会影响到婴儿。
生三七粉活血化瘀，不建议产妇食用，可能会引起恶露增多。
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