《经常熬夜怎么修复？三七粉帮您解决熬夜后出现的问题》

经常熬夜会出现什么身体问题？睡眠不规律会引起内分泌代谢紊乱，造成皮肤水分流失，脸上容易起暗疮、色斑、黑眼圈等。长期熬夜还会会患溢脂性皮炎。从健康来看，长期的熬夜会导致身体免疫力下降，记忆力减弱，出现健忘易怒等症状。那三七粉如何修复这些问题呢？

一、熬夜出现的皮肤问题

三七粉的功效就是活血化瘀，促进血液循环，增加血管流量，加强新陈代谢。排除废物提高细胞供氧，增加细胞的氧负荷，淡化黑眼圈。

外敷三七中的清肌分子渗透皮肤，促进脸部血液循环，排出毛孔中的垃圾毒素。氧料分子进入皮肤，增加肌肤营养，清除色素，从而达到提亮熬夜肌肤的目的。

内服三七粉促进血液循环，有效改善因脸部血液不通造成的面部暗淡无光。促进新陈代谢，解决因为运动不足新陈代谢缓慢，体内废物废气挤压所带来的面色黄蜡。促进排毒可以避免体内毒素被再次吸收从而导致的面色黄灰暗淡。三七粉还能调节内分泌，脸部油脂分泌等，间接达到的祛痘祛斑效果。

二、熬夜出现的健康问题

三七多糖是促进免疫的有效成分，能促进巨噬细胞的功能。三七总皂苷也能提高血液中白细胞总数及淋巴细胞百分比，促进造血干细胞的增生，在一定程度上提高体液免疫抗体的生成。提高机体免疫力。三七粉还可以护肝清肝，改善肝气郁结症状，减少易怒情绪。

长期吃三七粉还可以改善睡眠质量，从源头上解决熬夜问题。